вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 15.00 гр, куриная грудка- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 128.02 жиры:2.15 г. белки: 26.52 г. углеводы: 1.58 г.

съедено еды: 125 гр. , воды в рационе: 93.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.89 мг.
Витамин В6: 0.58 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.49 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 8.58 мг. Витамин С: 24.48 мг.
Железо: 2.05 мг. Калий: 333.4 мг.
Кальций: 54.35 мг. Магний: 32.55 мг.
Натрий: 82.1 мг. Фосфор: 195.75 мг.
Йод: 7.95 мкг. Витамин B12: 0.66 мкг.
Сера: 204.6 мг. Хлор: 84.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru