вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сало- 5.00 гр, хлеб бородинский- 30.00 гр, суп картофельный с крупой- 250.00 гр

: сало - 5 гр. хлеб бородинский - 30 гр. суп картофельный с крупой - 250 гр.

ИТОГ:

ккал.: 232.2 жиры:7.89 г. белки: 5.36 г. углеводы: 37.21 г.

съедено еды: 285 гр. , воды в рационе: 239.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.8 мг. Витамин Е: 1.25 мг.
Железо: 2.42 мг. Калий: 745.3 мг.
Кальций: 36.63 мг. Магний: 48.74 мг.
Натрий: 83.1 мг. Фосфор: 149.7 мг.
Йод: 8.42 мкг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 24.08 мг. Витамин В3: 0.43 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 9.01 мг.
Витамин РР: 1.8 мг. Сера: 64.1 мг.
Хлор: 364 мг. Витамин Н: 0.18 мкг.
Витамин С: 9.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru