вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриная грудка- 230.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 259.9 жиры:4.37 г. белки: 54.28 г. углеводы: 0.92 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 167.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин В3: 1.84 мг.
Витамин В6: 1.15 мг. Витамин В9: 9.89 мкг.
Витамин Е: 0.46 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 17.71 мг. Витамин С: 4.14 мг.
Витамин B12: 1.38 мкг. Железо: 3.68 мг.
Калий: 446.2 мг. Кальций: 36.8 мг.
Магний: 41.4 мг. Натрий: 161 мг.
Фосфор: 379.5 мг. Сера: 427.8 мг.
Хлор: 177.1 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru