вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 12.00 гр, лук зеленый- 4.00 гр, куриная грудка- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 139.3 жиры:2.332 г. белки: 28.82 г. углеводы: 1.52 г.

съедено еды: 136 гр. , воды в рационе: 101.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.37 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.97 мг.
Витамин В6: 0.63 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 9.34 мг. Витамин С: 21.36 мг.
Железо: 2.19 мг. Калий: 339.16 мг.
Кальций: 52.6 мг. Магний: 32.52 мг.
Натрий: 88.48 мг. Фосфор: 210.44 мг.
Йод: 8.28 мкг. Сера: 224.16 мг.
Хлор: 94.72 мг. Витамин B12: 0.72 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru