вино красное- 350.00 гр, апельсин- 100.00 гр, запеканка мясная с картофелем- 500.00 гр, Мороженое пломбир Золотой стандарт- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, суп гороховый- 700.00 гр, батончики- 30.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 500.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр, мармелад(ГИ:60)- 100.00 гр, Кукуруза Бондюэль- 100.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 7.00 гр, Йогурт Активия клубника- 200.00 гр, кекс(ГИ:50)- 300.00 гр, квас- 200.00 гр, безе- 100.00 гр, бутерброд из плавленого сыра- 170.00 гр, салат овощной- 300.00 гр
Мед, приснившийся прекрасной половине, предвещает только хорошие события.
ИТОГ:
ккал.: 5021.64
жиры:230.307 г.
белки: 135.1 г.
углеводы: 568.78 г.
съедено еды:
3.96 кг. , воды в рационе: 2672.04 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 5021.64