вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон из цыпленка- 100.00 гр, куриное филе- 40.00 гр

Интервальное + минимум углей

ИТОГ:

ккал.: 147.1 жиры:10.96 г. белки: 11.58 г. углеводы: 0.68 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 90 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 2.82 мкг.
Витамин Е: 0.15 мг. Витамин Н: 5.9 мкг.
Витамин РР: 3.88 мг. Витамин С: 1.02 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.34 мкг.
Железо: 1.24 мг. Калий: 112.5 мг.
Кальций: 11.3 мг. Магний: 13.1 мг.
Натрий: 46.4 мг. Фосфор: 109.6 мг.
Сера: 109.5 мг. Хлор: 47 мг.
Йод: 3.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru