вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь по-корейски- 75.00 гр, курица окорочка- 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 430.94 жиры:30.4 г. белки: 30.42 г. углеводы: 5.32 г.

съедено еды: 215 гр. , воды в рационе: 66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.81 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 6.75 мкг.
Витамин Е: 0.45 мг. Витамин Н: 0.05 мкг.
Витамин РР: 6.77 мг. Витамин С: 3.75 мг.
Железо: 3.33 мг. Калий: 514 мг.
Кальций: 42.65 мг. Магний: 56.5 мг.
Натрий: 134.75 мг. Фосфор: 237.25 мг.
Сера: 4.5 мг. Хлор: 47.25 мг.
Йод: 3.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru