вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

простокваша- 251.00 гр, индейка- 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 525.454 жиры:38.832 г. белки: 34.33 г. углеводы: 10.29 г.

съедено еды: 391 гр. , воды в рационе: 281.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.78 мг. Витамин В3: 1.84 мг.
Витамин В6: 0.47 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 8.53 мкг. Витамин РР: 5.57 мг.
Витамин С: 2.01 мг. Витамин B12: 0.75 мкг.
Железо: 5.8 мг. Калий: 655.44 мг.
Кальций: 312.98 мг. Магний: 66.76 мг.
Натрий: 268.01 мг. Фосфор: 520.96 мг.
Сера: 417.48 мг. Хлор: 371.98 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Е: 0.42 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru