вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 5.00 гр, курица тушен. с овощами- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 370.24 жиры:27.02 г. белки: 16.99 г. углеводы: 15.68 г.

съедено еды: 305 гр. , воды в рационе: 234.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.99 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.61 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 0.02 мкг.
Витамин РР: 4.24 мг. Витамин С: 49.2 мг.
Железо: 4 мг. Калий: 793.9 мг.
Кальций: 83.65 мг. Магний: 60.95 мг.
Натрий: 131.3 мг. Фосфор: 260.05 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин Д: 5.1 мг.
Витамин B12: 0.3 мкг. Сера: 201.6 мг.
Хлор: 2.51 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru