вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 50.00 гр, огурец- 50.00 гр, куриное филе- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 390.6 жиры:19.45 г. белки: 22.25 г. углеводы: 33.75 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 54.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.34 мг. Витамин В2: 0.27 мг.
Витамин В3: 1.25 мг. Витамин В6: 0.77 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.75 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 9.7 мг.
Железо: 3.35 мг. Калий: 365.5 мг.
Кальций: 60.5 мг. Магний: 73 мг.
Натрий: 118.5 мг. Фосфор: 350 мг.
Сера: 216 мг. Хлор: 156 мг.
Йод: 8.65 мкг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин С: 6.8 мг. Витамин B12: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru