вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 200.00 гр, грейпфрут- 600.00 гр

Ароматный и полезный

ИТОГ:

ккал.: 300 жиры:9.2 г. белки: 9.8 г. углеводы: 47.4 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 707.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.38 мг. Витамин РР: 1.4 мг.
Витамин С: 270.6 мг. Железо: 3.2 мг.
Калий: 1.4 г. Кальций: 386 мг.
Магний: 88 мг. Натрий: 178 мг.
Фосфор: 292 мг. Холестерин: 22 г.
Витамин В3: 0.18 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru