вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 15.00 гр, куриная грудка- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 139.32 жиры:2.34 г. белки: 28.88 г. углеводы: 1.62 г.

съедено еды: 135 гр. , воды в рационе: 100.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.97 мг.
Витамин В6: 0.63 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.51 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 9.35 мг. Витамин С: 24.66 мг.
Железо: 2.21 мг. Калий: 352.8 мг.
Кальций: 55.95 мг. Магний: 34.35 мг.
Натрий: 89.1 мг. Фосфор: 212.25 мг.
Йод: 8.55 мкг. Витамин B12: 0.72 мкг.
Сера: 223.2 мг. Хлор: 92.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru