вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
5000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
ужин: пельмени- 200.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
992.8
жиры
:
58.4
г.
белки
:
45.6
г.
углеводы
:
75.8
г.
съедено еды:
200
гр. ,
воды в рационе:
182.4
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.18 мг.
Витамин B1
:
0.6 мг.
Витамин В2
:
0.4 мг.
Витамин В3
:
1.2 мг.
Витамин В6
:
0.8 мг.
Витамин В9
:
0.04 мг.
Витамин Е
:
3.4 мг.
Витамин Н
:
6.8 мкг.
Витамин РР
:
5.8 мг.
Витамин С
:
0.8 мг.
Витамин Д
:
0.2 мкг.
Витамин B12
:
2.4 мкг.
Железо
:
6.2 мг.
Калий
:
777.6 мг.
Кальций
:
68.8 мг.
Магний
:
63.2 мг.
Натрий
:
170 мг.
Фосфор
:
463.2 мг.
Сера
:
559.4 мг.
Хлор
:
3.14 г.
Йод
:
0.02 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 992.8