вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рыба жареная- 130.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 270.14 жиры:14.69 г. белки: 21.58 г. углеводы: 13.78 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 65.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.26 мг.
Витамин В6: 0.52 мг. Витамин В9: 7.93 мкг.
Витамин Е: 3.9 мг. Витамин Н: 0.13 мкг.
Витамин РР: 3.38 мг. Витамин С: 15.73 мг.
Железо: 1.3 мг. Калий: 742.95 мг.
Кальций: 38.74 мг. Магний: 45.5 мг.
Натрий: 89.7 мг. Фосфор: 213.72 мг.
Сера: 182.78 мг. Хлор: 179.53 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru