вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 100.00 гр, хурма- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 128.5 жиры:1 г. белки: 1.1 г. углеводы: 30.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 162 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.3 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 2 мкг.
Витамин Н: 1.5 мкг. Витамин РР: 0.5 мг.
Витамин С: 21 мг. Железо: 3.1 мг.
Калий: 425 мг. Кальций: 157 мг.
Магний: 73 мг. Натрий: 41 мг.
Фосфор: 64 мг. Сера: 7 мг.
Хлор: 1 мг. Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru