вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сало- 7.00 гр, хлеб бородинский- 20.00 гр, суп картофельный с крупой- 250.00 гр

сало - 7 гр. хлеб бородинский - 20 гр. суп картофельный с крупой - 250 гр.

ИТОГ:

ккал.: 229.35 жиры:9.56 г. белки: 4.71 г. углеводы: 33.14 г.

съедено еды: 277 гр. , воды в рационе: 239.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.2 мг. Витамин Е: 1.06 мг.
Железо: 2.03 мг. Калий: 721.82 мг.
Кальций: 31.94 мг. Магний: 43.86 мг.
Натрий: 58.52 мг. Фосфор: 134.04 мг.
Йод: 8.05 мкг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 16.08 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 6.01 мг.
Витамин РР: 1.7 мг. Сера: 58.9 мг.
Хлор: 266 мг. Витамин Н: 0.18 мкг.
Витамин С: 9.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru