вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

простокваша- 230.00 гр, индейка- 180.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 624.22 жиры:46.96 г. белки: 41.54 г. углеводы: 9.43 г.

съедено еды: 410 гр. , воды в рационе: 287.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.82 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 0.59 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 7.82 мкг. Витамин РР: 7.07 мг.
Витамин С: 1.84 мг. Витамин B12: 0.69 мкг.
Железо: 7.38 мг. Калий: 709.2 мг.
Кальций: 293 мг. Магний: 71 мг.
Натрий: 297.3 мг. Фосфор: 580.8 мг.
Сера: 510.8 мг. Хлор: 387.4 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Е: 0.54 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru