вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 100.00 гр, хлеб белый- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, суп грибной- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 313.6 жиры:9.14 г. белки: 14.36 г. углеводы: 41.32 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 100.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.5 мг. Витамин Н: 4.9 мкг.
Витамин РР: 2.2 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 1.7 мг. Калий: 261 мг.
Кальций: 123 мг. Магний: 34 мг.
Натрий: 18 мг. Фосфор: 142 мг.
Хлор: 37 мг. Йод: 7 мкг.
Сера: 40 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru