вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса варено-копченая- 50.00 гр, макаронные изделия(ГИ:60)- 200.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

колбаса варено-копченая-50 гр. макаронные изделия-200 гр. кофе в сухом виде-5 гр.

ИТОГ:

ккал.: 803.23 жиры:17.92 г. белки: 31.5 г. углеводы: 137.61 г.

съедено еды: 255 гр. , воды в рационе: 20.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.5 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин РР: 4.4 мг. Железо: 4.97 мг.
Калий: 501 мг. Кальций: 50.35 мг.
Магний: 54.5 мг. Натрий: 756.1 мг.
Фосфор: 293.9 мг. Йод: 6.5 мкг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 4.2 мг.
Витамин Н: 4 мкг. Сера: 142 мг.
Хлор: 154 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru