вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски молочные- 50.00 гр, батон- 50.00 гр, фарш мясной- 50.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр, помидор- 100.00 гр

Чай с лимоном, бутерброд, макароны, фарш, грибы, помидоры

ИТОГ:

ккал.: 563.05 жиры:16.6 г. белки: 27.05 г. углеводы: 61.15 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 123.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 30.34 мг. Витамин В2: 0.29 мг.
Витамин РР: 4.65 мг. Железо: 5.05 мг.
Калий: 704.3 мг. Кальций: 56.5 мг.
Магний: 67.5 мг. Натрий: 699.6 мг.
Фосфор: 297.3 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.86 мг. Витамин В6: 0.43 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 2.4 мг.
Витамин Н: 4.55 мкг. Сера: 199.3 мг.
Хлор: 551.4 мг. Витамин B12: 1.3 мкг.
Витамин А: 1.2 мг. Витамин С: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru