вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон рыбный- 100.00 гр, картофель в "мундире"- 70.00 гр

бульон рыбный - 100 гр. картофель в “мундире“ - 70 гр. - завтрак обед ужин перекус

ИТОГ:

ккал.: 94.8 жиры:1.1 г. белки: 11.59 г. углеводы: 10.28 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 158.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 6.46 мкг.
Витамин Е: 1.19 мг. Витамин Н: 0.08 мкг.
Витамин РР: 0.92 мг. Витамин С: 11.68 мг.
Железо: 0.78 мг. Калий: 441.25 мг.
Кальций: 9.76 мг. Магний: 18.64 мг.
Натрий: 9.06 мг. Фосфор: 51.5 мг.
Сера: 23.88 мг. Хлор: 98.22 мг.
Йод: 3.66 мкг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.21 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru