вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пицца с сыром, томатом, овощами- 140.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 310.24 жиры:24.5 г. белки: 5.74 г. углеводы: 17.64 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 71.82 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.28 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 5.46 мг. Витамин Н: 2.1 мкг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 9.38 мг.
Витамин Д: 0.13 мкг. Витамин B12: 0.13 мкг.
Железо: 1.26 мг. Калий: 207.9 мг.
Кальций: 103.6 мг. Магний: 24.22 мг.
Натрий: 168.7 мг. Фосфор: 91.14 мг.
Сера: 29.82 мг. Хлор: 853.44 мг.
Йод: 2.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru