вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 20.00 гр, баранина- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 270 жиры:15.5 г. белки: 19.5 г. углеводы: 14 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 70.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мкг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.7 мг. Витамин Н: 5 мкг.
Витамин РР: 3.5 мг. Железо: 2.4 мг.
Калий: 330 мг. Кальций: 53 мг.
Магний: 28 мг. Натрий: 85 мг.
Фосфор: 228 мг. Сера: 250 мг.
Хлор: 66 мг. Йод: 9 мкг.
Витамин B12: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru