вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко сушеное- 25.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 140.00 гр

яблоко сушеное - 25 гр. кофе черный без сахара - 140 гр.

ИТОГ:

ккал.: 72.705 жиры:1.285 г. белки: 1.53 г. углеводы: 15.03 г.

съедено еды: 165 гр. , воды в рационе: 104.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 1.49 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Железо: 1.92 мг.
Калий: 264.84 мг. Кальций: 38.81 мг.
Магний: 22.48 мг. Натрий: 3.14 мг.
Фосфор: 34.09 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru