вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 60.00 гр, помидор- 60.00 гр, сосиски- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 157.98 жиры:12.18 г. белки: 8.04 г. углеводы: 4.32 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 149.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.76 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 9 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 1.26 мкг.
Витамин РР: 1.32 мг. Витамин С: 21 мг.
Железо: 2.1 мг. Калий: 408.6 мг.
Кальций: 28.2 мг. Магний: 32.4 мг.
Натрий: 508.8 мг. Фосфор: 130.8 мг.
Хлор: 49.2 мг. Йод: 7.2 мкг.
Сера: 7.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru