вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рыба отварная- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 207 жиры:6.4 г. белки: 20 г. углеводы: 18.6 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 75.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.17 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 5.9 мкг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 0.37 мкг.
Витамин РР: 1.1 мг. Витамин С: 22.2 мг.
Железо: 2.9 мг. Калий: 627.2 мг.
Кальций: 25.5 мг. Магний: 26.3 мг.
Натрий: 37.2 мг. Фосфор: 49.2 мг.
Сера: 18.4 мг. Хлор: 127.7 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru