вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат мясной- 220.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 558.8 жиры:45.54 г. белки: 25.96 г. углеводы: 11.88 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 201.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 14.52 мг. Витамин Н: 7.26 мкг.
Витамин РР: 3.74 мг. Витамин С: 14.3 мг.
Витамин Д: 0.44 мкг. Витамин B12: 1.98 мкг.
Железо: 4.84 мг. Калий: 704.44 мг.
Кальций: 71.5 мг. Магний: 54.56 мг.
Натрий: 315.26 мг. Фосфор: 313.5 мг.
Сера: 210.32 мг. Хлор: 122.32 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru