вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
8000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
салат мясной- 220.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
558.8
жиры
:
45.54
г.
белки
:
25.96
г.
углеводы
:
11.88
г.
съедено еды:
220
гр. ,
воды в рационе:
201.08
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.13 мг.
Витамин B1
:
0.15 мг.
Витамин В2
:
0.22 мг.
Витамин В3
:
1.1 мг.
Витамин В6
:
0.44 мг.
Витамин В9
:
0.02 мг.
Витамин Е
:
14.52 мг.
Витамин Н
:
7.26 мкг.
Витамин РР
:
3.74 мг.
Витамин С
:
14.3 мг.
Витамин Д
:
0.44 мкг.
Витамин B12
:
1.98 мкг.
Железо
:
4.84 мг.
Калий
:
704.44 мг.
Кальций
:
71.5 мг.
Магний
:
54.56 мг.
Натрий
:
315.26 мг.
Фосфор
:
313.5 мг.
Сера
:
210.32 мг.
Хлор
:
122.32 мг.
Йод
:
0.01 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 558.8