обед: масло растительное- 4.00 гр, перец сладкий- 40.00 гр, огурец- 40.00 гр, помидор- 180.00 гр, яйца куриные вареные- 42.00 гр, Курица отварная с кожей- 120.00 гр, Борщ с ботвой свеклы- 150.00 гр, бульон из кур- 150.00 гр, ужин: огурец- 134.00 гр, помидор- 214.00 гр, Овощи гриль- 94.00 гр, перец сладкий- 34.00 гр, Палтус жареный- 194.00 гр
Борщ на курином бульоне, с ботвой свеклы. С добавлением яйца. Курица отварная и салат овощной.
ИТОГ:
ккал.: 1235.94
жиры:79.314 г.
белки: 80.69 г.
углеводы: 50.39 г.
съедено еды:
1.4 кг. , воды в рационе: 746.53 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1235.94