вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
5000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
ужин: сыр- 50.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
177.8
жиры
:
13.25
г.
белки
:
13
г.
углеводы
:
1.75
г.
съедено еды:
50
гр. ,
воды в рационе:
20
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.2 мг.
Витамин B1
:
0.02 мг.
Витамин В2
:
0.15 мг.
Витамин В6
:
0.05 мг.
Витамин В9
:
9.5 мкг.
Витамин Е
:
0.15 мг.
Витамин РР
:
0.1 мг.
Витамин С
:
1.4 мг.
Витамин B12
:
0.7 мкг.
Железо
:
0.1 мг.
Калий
:
50 мг.
Кальций
:
500 мг.
Магний
:
25 мг.
Натрий
:
430 мг.
Фосфор
:
270 мг.
Холестерин
:
34.5 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 177.8