вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски молочные- 70.00 гр, батон- 70.00 гр, плов- 200.00 гр, помидор- 100.00 гр

Чай, бутерброд, плов, помидоры

ИТОГ:

ккал.: 1103.05 жиры:64.34 г. белки: 50.93 г. углеводы: 85.49 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 325.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.54 мг. Витамин В2: 0.42 мг.
Витамин РР: 8.2 мг. Железо: 8.42 мг.
Калий: 1.32 г. Кальций: 88.6 мг.
Магний: 138.9 мг. Натрий: 1.11 г.
Фосфор: 655.5 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 1.71 мг. Витамин В6: 0.77 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 7.5 мг.
Витамин Н: 4.59 мкг. Сера: 406.3 мг.
Хлор: 833.1 мг. Витамин А: 2.8 мг.
Витамин С: 33 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru