вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные жареные- 65.00 гр

Интервальное + минимум углей

ИТОГ:

ккал.: 156.52 жиры:12.545 г. белки: 10.34 г. углеводы: 0.65 г.

съедено еды: 65 гр. , воды в рационе: 61.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.39 мг. Витамин В3: 1.04 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 5.72 мкг.
Витамин Е: 2.8 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.2 мг. Витамин Д: 1.82 мкг.
Витамин B12: 0.46 мкг. Железо: 2.02 мг.
Калий: 114.2 мг. Кальций: 45.3 мг.
Магний: 9.82 мг. Натрий: 115.5 мг.
Фосфор: 156.52 мг. Сера: 143.2 мг.
Хлор: 126.88 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru