вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон из цыпленка- 112.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр

Интервальное + минимум углей

ИТОГ:

ккал.: 121.584 жиры:10.552 г. белки: 6.38 г. углеводы: 1.47 г.

съедено еды: 122 гр. , воды в рационе: 100.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.19 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 8.93 мкг.
Витамин Е: 2.38 мг. Витамин Н: 2.13 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 0.62 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.11 мкг.
Железо: 0.9 мг. Калий: 105.49 мг.
Кальций: 17.89 мг. Магний: 26.41 мг.
Натрий: 20.91 мг. Фосфор: 105.23 мг.
Сера: 49.31 мг. Хлор: 20.64 мг.
Йод: 1.88 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru