вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель запечен. со свининой- 100.00 гр, яблоко- 80.00 гр

картофель запечен. со свининой - 100 гр. яблоко - 80 гр.

ИТОГ:

ккал.: 333.6 жиры:23.32 г. белки: 8.32 г. углеводы: 33.84 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 75.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.72 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин Е: 0.58 мг.
Витамин РР: 1.54 мг. Витамин С: 28 мг.
Железо: 2.76 мг. Калий: 792.4 мг.
Кальций: 22.8 мг. Магний: 30.2 мг.
Натрий: 25.8 мг. Фосфор: 66.8 мг.
Сера: 36 мг. Хлор: 59.6 мг.
Йод: 6.6 мкг. Витамин В9: 1.6 мкг.
Витамин Н: 0.24 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru