вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
кофе с молоком(ГИ:60)- 175.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
112.175
жиры
:
2.625
г.
белки
:
2.45
г.
углеводы
:
21.18
г.
съедено еды:
175
гр. ,
воды в рационе:
154.53
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.01 мг.
Витамин B1
:
0.02 мг.
Витамин В2
:
0.09 мг.
Витамин В3
:
0.18 мг.
Витамин В6
:
0.02 мг.
Витамин В9
:
2.63 мкг.
Витамин Е
:
0.05 мг.
Витамин Н
:
1.75 мкг.
Витамин РР
:
1.05 мг.
Витамин С
:
0.53 мг.
Витамин Д
:
0.02 мкг.
Витамин B12
:
0.18 мкг.
Железо
:
0.35 мг.
Калий
:
171.33 мг.
Кальций
:
70 мг.
Магний
:
18.73 мг.
Натрий
:
26.6 мг.
Фосфор
:
58.8 мг.
Сера
:
14.88 мг.
Хлор
:
56.52 мг.
Йод
:
4.55 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 112.175