вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста брокколи- 100.00 гр, свинина тушеная- 100.00 гр

еда по кето как всегда

ИТОГ:

ккал.: 377.4 жиры:32.55 г. белки: 17.88 г. углеводы: 5.24 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 141.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.52 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 10 мг. Витамин Е: 0.08 мг.
Витамин Н: 0.1 мг. Витамин РР: 2.7 мг.
Витамин С: 45 мг. Железо: 2.2 мг.
Калий: 710 мг. Кальций: 55 мг.
Магний: 36 мг. Натрий: 453 мг.
Фосфор: 191 мг. Сера: 257 мг.
Хлор: 85.5 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru