вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель в молоке с маслом- 100.00 гр, капуста маринован.- 80.00 гр

картофель в молоке с маслом - 100 гр. капуста маринован. - 80 г

ИТОГ:

ккал.: 136.4 жиры:5.24 г. белки: 5 г. углеводы: 13.36 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 128 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.78 мг. Витамин В3: 1.02 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин Е: 0.26 мг.
Витамин РР: 1.78 мг. Витамин С: 76 мг.
Железо: 2.12 мг. Калий: 738 мг.
Кальций: 30.8 мг. Магний: 36.6 мг.
Натрий: 13 мг. Фосфор: 98.8 мг.
Сера: 32 мг. Хлор: 58 мг.
Йод: 5 мкг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru