вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

булка городская- 45.00 гр, салат из свежих помидоров- 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 344.32 жиры:21.485 г. белки: 10.9 г. углеводы: 28.5 г.

съедено еды: 215 гр. , воды в рационе: 127.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.14 мг.
Витамин В3: 0.48 мг. Витамин В6: 0.22 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 8.44 мг.
Витамин Н: 2.13 мкг. Витамин РР: 1.36 мг.
Железо: 2.56 мг. Калий: 485.43 мг.
Кальций: 272.32 мг. Магний: 58.2 мг.
Натрий: 571.44 мг. Фосфор: 208.14 мг.
Сера: 48.14 мг. Хлор: 438.7 мг.
Витамин А: 1.53 мг. Витамин С: 41.31 мг.
Витамин B12: 0.34 мкг. Йод: 2.55 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru