вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пирог с фруктами- 60.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 116.16 жиры:4.38 г. белки: 1.26 г. углеводы: 19.2 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 29.82 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 2.7 мкг.
Витамин Е: 0.42 мг. Витамин Н: 1.38 мкг.
Витамин РР: 0.18 мг. Витамин С: 1.68 мг.
Витамин Д: 0.18 мкг. Витамин B12: 0.04 мкг.
Железо: 0.78 мг. Калий: 78.48 мг.
Кальций: 9.06 мг. Магний: 3.54 мг.
Натрий: 8.7 мг. Фосфор: 20.46 мг.
Сера: 9.36 мг. Хлор: 53.4 мг.
Йод: 1.26 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru