вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

водка- 250.00 гр, кабачки, перец фарширов.- 180.00 гр

Приятного аппетита!

ИТОГ:

ккал.: 866.32 жиры:15.48 г. белки: 18 г. углеводы: 18.17 г.

съедено еды: 430 гр. , воды в рационе: 227.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 829.22 мг. Кальций: 51.19 мг.
Натрий: 100.42 мг. Витамин А: 0.18 мг.
Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин В3: 0.54 мг. Витамин В6: 0.36 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.16 мг.
Витамин Н: 2.88 мкг. Витамин РР: 3.6 мг.
Витамин С: 23.58 мг. Витамин B12: 1.8 мкг.
Железо: 3.42 мг. Магний: 50.22 мг.
Фосфор: 212.04 мг. Сера: 178.74 мг.
Хлор: 48.78 мг. Йод: 5.94 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru