вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бисквит- 250.00 гр, салат из свежих помидоров- 200.00 гр

режим «Выпечка»

ИТОГ:

ккал.: 1090 жиры:55.55 г. белки: 36.55 г. углеводы: 118.05 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 188 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.39 мг.
Витамин В3: 0.53 мг. Витамин В6: 0.28 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 10.4 мг.
Витамин Н: 5.1 мкг. Витамин РР: 1.3 мг.
Витамин B12: 0.45 мкг. Железо: 8 мг.
Калий: 1.17 г. Кальций: 385.45 мг.
Магний: 199.25 мг. Натрий: 571.65 мг.
Фосфор: 557.15 мг. Сера: 151.15 мг.
Хлор: 169.75 мг. Йод: 6.5 мкг.
Витамин А: 1.8 мг. Витамин С: 48.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru