вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон рыбный- 220.00 гр, винегрет(ГИ:65)- 80.00 гр

: бульон рыбный - 220 гр. винегрет - 80 гр.

ИТОГ:

ккал.: 212.46 жиры:4.82 г. белки: 26.54 г. углеводы: 17.24 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 269.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.16 мг. Витамин В2: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.57 мг. Витамин В9: 0.66 мкг.
Витамин Е: 0.08 мг. Витамин Н: 0.02 мкг.
Витамин РР: 0.18 мг. Витамин С: 8.44 мг.
Железо: 1.22 мг. Калий: 242.56 мг.
Кальций: 29.76 мг. Магний: 18.26 мг.
Натрий: 36.22 мг. Фосфор: 37.62 мг.
Сера: 1.1 мг. Хлор: 122.76 мг.
Йод: 0.04 мкг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru