вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
8000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
сыр- 138.00 гр
Часть рациона
ИТОГ:
ккал.
:
490.728
жиры
:
36.57
г.
белки
:
35.88
г.
углеводы
:
4.83
г.
съедено еды:
138
гр. ,
воды в рационе:
55.2
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.55 мг.
Витамин B1
:
0.04 мг.
Витамин В2
:
0.41 мг.
Витамин В6
:
0.14 мг.
Витамин В9
:
0.03 мг.
Витамин Е
:
0.41 мг.
Витамин РР
:
0.28 мг.
Витамин С
:
3.86 мг.
Витамин B12
:
1.93 мкг.
Железо
:
0.28 мг.
Калий
:
138 мг.
Кальций
:
1.38 г.
Магний
:
69 мг.
Натрий
:
1.19 г.
Фосфор
:
745.2 мг.
Холестерин
:
95.22 мг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 490.728