вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сало- 5.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 110.00 гр

: сало - 5 гр. каша гречневая с маслом (порция) - 110 гр.

ИТОГ:

ккал.: 221.59 жиры:11.87 г. белки: 6.56 г. углеводы: 23.65 г.

съедено еды: 115 гр. , воды в рационе: 80.87 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин Е: 1.96 мг.
Железо: 1.98 мг. Калий: 223.79 мг.
Кальций: 99.68 мг. Магний: 61.53 мг.
Натрий: 48.45 мг. Фосфор: 156.96 мг.
Йод: 9.4 мкг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Н: 3.74 мкг. Витамин РР: 1.1 мг.
Витамин С: 0.77 мг. Витамин Д: 0.22 мкг.
Витамин B12: 0.33 мкг. Сера: 56.43 мг.
Хлор: 102.19 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru