вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски- 100.00 гр, хлеб белый- 20.00 гр, помидор- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 315 жиры:20.4 г. белки: 15.8 г. углеводы: 18.2 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 156.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 0.34 мг.
Витамин РР: 3 мг. Железо: 3 мг.
Калий: 600 мг. Кальций: 74 мг.
Магний: 50 мг. Натрий: 845 мг.
Фосфор: 226 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 1.2 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 3.2 мкг.
Сера: 32 мг. Хлор: 63 мг.
Витамин С: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru