вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 40.00 гр, помидор- 100.00 гр, сардельки- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 352.2 жиры:17.6 г. белки: 16.5 г. углеводы: 34.1 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 137.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.8 мг. Витамин Н: 5.2 мкг.
Витамин РР: 2.5 мг. Железо: 3.6 мг.
Калий: 622 мг. Кальций: 121 мг.
Магний: 57 мг. Натрий: 954 мг.
Фосфор: 275 мг. Сера: 52 мг.
Хлор: 69 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин С: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru