вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель вареный- 400.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 288 жиры:0 г. белки: 10.8 г. углеводы: 57.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 340 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 35.2 мг.
Витамин Е: 6.8 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Витамин РР: 5.2 мг. Витамин С: 65.6 мг.
Железо: 4.4 мг. Калий: 2.49 г.
Кальций: 51.2 мг. Магний: 104.8 мг.
Натрий: 51.2 мг. Фосфор: 288 мг.
Сера: 133.6 мг. Хлор: 242.4 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru