вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 20.00 гр, говяжий суп- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 124.7 жиры:2.4 г. белки: 7.8 г. углеводы: 19.2 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 187 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.34 мг. Витамин Н: 2.4 мкг.
Витамин РР: 1.8 мг. Железо: 1.2 мг.
Калий: 282.2 мг. Кальций: 67.4 мг.
Магний: 24 мг. Натрий: 19.6 мг.
Фосфор: 103.6 мг. Сера: 67.2 мг.
Хлор: 318.4 мг. Йод: 4.8 мкг.
Витамин С: 3.6 мг. Витамин B12: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru