вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сердце говяжье тушеное- 100.00 гр, водоросли- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 165.1 жиры:7.6 г. белки: 13.7 г. углеводы: 11.1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 142.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.43 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 3.2 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 4.5 мкг.
Витамин РР: 3.5 мг. Витамин С: 15.5 мг.
Витамин B12: 5.5 мкг. Железо: 5.8 мг.
Калий: 522.8 мг. Кальций: 50.8 мг.
Магний: 55.2 мг. Натрий: 132.6 мг.
Фосфор: 219.5 мг. Сера: 3.9 мг.
Хлор: 4.1 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru