вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски молочные- 70.00 гр, батон- 70.00 гр, плов- 400.00 гр, помидор- 100.00 гр

Чай, помидоры, плов, бутерброд

ИТОГ:

ккал.: 1842.85 жиры:110.14 г. белки: 87.33 г. углеводы: 134.09 г.

съедено еды: 640 гр. , воды в рационе: 515.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.74 мг. Витамин В2: 0.62 мг.
Витамин РР: 13.8 мг. Железо: 13.42 мг.
Калий: 2.1 г. Кальций: 126.8 мг.
Магний: 220.7 мг. Натрий: 1.31 г.
Фосфор: 1.11 г. Йод: 0.02 мг.
Витамин В3: 2.91 мг. Витамин В6: 1.37 мг.
Витамин В9: 0.07 мг. Витамин Е: 13.9 мг.
Витамин Н: 6.79 мкг. Сера: 759.3 мг.
Хлор: 1.02 г. Витамин А: 4.4 мг.
Витамин С: 41 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru