вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Чай чёрный без сахара- 300.00 гр, Сыр Масдам- 60.00 гр, бублики, баранки, сушки- 60.00 гр

Это комментарий к рациону, для дневника.

ИТОГ:

ккал.: 417.9 жиры:16.8 г. белки: 25.8 г. углеводы: 43.23 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 8.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 мкг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.6 мг. Витамин Н: 6 мкг.
Витамин РР: 3 мг. Железо: 1.2 мг.
Калий: 180 мг. Кальций: 150 мг.
Магний: 30 мг. Натрий: 15 мг.
Фосфор: 150 мг. Сера: 60 мг.
Хлор: 18 мг. Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru